Sucos inteligentes que firmam a pele combatem a celulite e chapam a barriga. Além de gostosos e nutritivos, os sucos inteligentes têm o poder de firmar a pele, desinchar a barriga e prevenir a celulite.
SUCO FIRMADOR: Você vai precisar de: 1/2 xícara de cenoura picada; 1/2 xícara de morango picado; 250 ml de suco de laranja; 1 colher de sopa cheia de colágeno em pó. Bata a cenoura, os morangos e o suco de laranja no liquidificador e coe. Acrescente o colágeno, bata novamente no liquidificador por alguns segundos e sirva com cubos de gelo. Tome um copo todos os dias, de preferência pela manhã. Benefícios: O colágeno, naturalmente produzido pelo corpo, é um tipo de proteína que ajuda a dar sustentação à pele. Quando ingerido, ele é rapidamente absorvido pelo organismo. Além disso, o suco é turbinado com vitamina A, que é power na hora de renovar o tecido da pele.
SUCO ANTI-CELULITE: Você vai precisar de: ½ beterraba cozida; 1 colher de sopa de salsinha; 1 colher de sopa de couve; ½ maça; 150 ml de água. Bata tudo no liquidificador e acrescente cubos de gelo, se quiser. Tome 3 vezes por semana, de preferência em jejum, quando a absorção dos nutrientes é maior. Benefícios: Além de energético e rico em beta-caroteno (bom para a pele e para o bronzeado), ele é diurético e auxilia na circulação sangüínea, ajudando a prevenir a celulite. Para um resultado ainda melhor, faça sessões de drenagem linfática uma ou duas vezes por semana, imbatível para enxugar o corpo e eliminar os líquidos.
SUCO BARRIGA CHAPADA: Você vai precisar de: 1 colher de spa de colágeno hidrolisado; 1 copo de água de coco; 1 xícara de frutas vermelhas (como amora e framboesa); 1 colher de sopa de farinha de linhaça. Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente cubos de gelo. Adoce com mel, se quiser. Tome pela manhã em jejum. Benefícios: Além de ser gostoso, o suco detox aumenta a saciedade ao longo do dia (você não vai sentir tanta fome), tem ação diurética, aumenta a circulação sanguínea e facilita a drenagem e a eliminação dos líquidos retidos, principalmente na região da barriga.
Cosmetologia é o nome aplicado à ciência, voltada à arte do cuidado e a melhoria das condições estéticas de um indivíduo. Atualmente, a cosmetologia dá suporte à fabricação de produtos de beleza, promovendo a sua correta utilização, e estudando as propriedades da pele para criar formulações de produtos naturais ou sintéticos, os cosméticos, que são produtos para uso livre de patologias, que servem para higienização, manutenção, proteção e decoração da pele, cabelos, unhas, pálpebras, lábios, dentes, mãos, membranas mucosas, etc.
A cosmetologia atua na prevenção do envelhecimento. As substâncias existentes no mercado são de uma diversidade que atende quaisquer expectativas. Tais substâncias podem atuar como preventivos de manchas e rugas, cultivando a saúde e o bem-estar das pessoas.
A fronteira entre os cosméticos, os cosmecêuticos e os medicamentos está se tornando muito tênue, pois a indústria cosmética vem se sofisticando e oferecendo produtos de última geração, como a maquiagem que hidrata, nutre e protege a pele, além de embelezá-la. Os cosmecêuticos ou dermocosméticos, por sua vez, querem avançar em seus efeitos terapêuticos, usando princípios ativos que não precisam ser prescritos por médicos, mas pretendem atuar como autêntico remédio antienvelhecimento.
Atualmente, a cosmiatria dispõe de inúmeros recursos para evitar a progressão do envelhecimento cutâneo: O tratamento deve iniciar aos seis meses de idade através de protetores solares; após os 25 anos, deve ser feito o uso de produtos tópicos adequados para a qualidade da pele, a limpeza facial do rosto, pelo menos duas vezes ao dia, com produtos adequados para o tipo de pele; após 30 anos, cremes com vitamina C para evitar manchas e envelhecimento precoce; após os 35 anos, produtos como ácido glicólico e retinoico ajudam no combate as rugas.
Alguns princípios ativos:
Vitamina E – antioxidante com função fotoprotetora;
Vitamina B – para tratamento de acne e feridas, hiperpigmentação e as manchas vermelhas;
Vitamina C – redução e radicais livres, e tem ação clareadora;
DMAE – estímulo de colágeno;
Idebenona – antioxidante, diminuindo incidência de câncer de pele e revertendo o processo de envelhecimento;
Matrixil – estimulação de colágeno;
Argiline – redução de desidratação e irritação;
Coenzima Q10 – antioxidante e prevenção de rugas de expressão;
Adenina – previne envelhecimento, melhoria de rugas finas, manchas, aspereza e hidratação da pele;
Ácido retinoico – regeneração da pele;
Ácido glicólico – regeneração celular e produção de colágeno;
Despigmentantes – inibe a produção de melanina, mecanismo clareador;
Hidroquinona – despigmentante cutâneo;
Ácido Azelaico – clareador e ação anti-acne;
Ácido kógico – despigmentante;
Genisteína – antioxidante contra danos agudos e crônicos da radiação UV.
JULIANA PAGANOTE É ESTETICISTA, COSMETOLOGISTA E COLUNISTA CONVIDADA.
(0200954: Estética e Cosmetologia – UVA)
